Desayunos y meriendas saludables
Encuentra aquí ideas sanas, prácticas, originales y adaptadas a tus necesidades.
Pancakes de trigo sarraceno con yogur y fruta
A preparar con antelación y disfrutar en 10 minutos. Mezcla en un bol, un huevo, una taza de harina…
Leer másPorridge de pera y canela
Pela la pera y trocéala, cuécela tapada a fuego muy lento (si se te pega puedes añadir un poco…
Leer másPudín de chía con bebida de soja y fresas
Mezcla la chía con la bebida de soja e introduce la mezcla en un tarro. Ciérralo y déjalo reposar…
Leer másYogur con copos de cereales integrales y arándanos
Vierte el yogur en un bol y añade los cereales y los arándanos limpios.
Leer másTostada queso fresco tipo burgos y kiwi
Introduce el pan en la tostadora hasta que esté ligeramente tostado. Añade el queso fresco cortado a rodajas y…
Leer másTostadas con jamón curado e higos
Dicen que los polos opuestos se atraen y con estas tostadas con jamón curado e higos hemos…
Leer másOvernight oats con compota de manzana y canela
Si eres de los que no desayunan por falta de tiempo, no te puedes perder estas overnight…
Leer másTostadas de pan de centeno con hummus y sésamo tostado
En el campo de la alimentación, también hay esquemas que podemos romper. Hoy lo vamos a hacer…
Leer másArroz con leche de coco y manzana al horno
Limpia las manzanas y córtalas a gajos desechando el corazón. Mezcla el limón con la canela. Coloca las manzanas…
Leer másHuevo sobre tostada con hummus de berenjena (baba ganush)
Si eres un gourmet y el desayuno es tu momento favorito del día, toma nota de esta…
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