Sándwich con jamón cocido y tomate a rodajas

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Tu receta contiene

Cereales, Grasas saludables, Proteínas saludables, Vegetales

Ingredientes

  • 2 rebanadas de pan de molde
  • Jamón cocido 2 lonchas
  • Medio tomate fresco
  • Aceite de oliva virgen extra
  • Sal

Aporte Nutricional

Este sándwich aporta proteínas, de manera que ayuda a saciar y retrasar más la aparición de hambre a lo largo de la mañana. El tomate es una buena fuente de fibra, vitamina C y carotenos, nutrientes necesarios para mantener un buen estado de salud.

Aliña el pan con un poco de aceite y sal. Monta el sándwich con el jamón y unas rodajas de tomate.

*ATENCIÓN: Lee bien el etiquetado de todos los productos consumidos para asegurarte de que está exento de aquéllos ingredientes que te generan alergia o intolerancia.

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